2022-02-26から1日間の記事一覧

寒い日は気分が落ち込みやすい　と言う話。

こんばんは竜之介です。最近寒いせいなのか気分の落ち込みが強く出ています。ただ不安になっていても仕方がないこの感情は一時的なもので筋トレをすれば何とかなるはずだそのように考えてバーベルをあげると30分間は気分が高揚して持ち直すのですが時間経…